山本明美 

　・BabyYOGAアソシエイトSelfAdjustment骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了

ヨガをはじめて受けたとき、今まで体験したスポーツと違って、

とても新鮮で身体も心もすごく気持ちよく感じました。

アサナ（ポーズ）は、自分のできる範囲で無理することなく、

呼吸に合わせてゆっくりと身体の内側を感じながら行う事が大切だと思っています。

ヨガを通して、皆さんと楽しく気持ちのよい時間を過ごしたいと思っています。