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YOKO

資格

全米ヨガアライアンス800修了

OdakYoga®︎ 

Making of Yoga (ヒマラヤ聖者伝授ヨガ、クンダリーニヨガ、ヴェーダンタ、ナードヨガ　他）

Jap ji コース200修了

Bardoコース200修了

プロフィール

自然療法師。趣味は映画鑑賞と旅。学生の頃からバックパッカーとしてインド、ヨーロッパ等を旅する。

本格的にヨガを始めたきっかけはマタニティーヨガ。郵便局に貼ってあったヨガのチラシを見つけて行った先は本格的なアイアンガーヨガだった。

そこで心身の深い癒しを経験する。参加した妊婦さんがポーズをとりながら涙を流したのが心に残る。それより数年後、道場にてヨガを始める。

道場でクラスを受けたOdaka Yoga®︎の創始者ロベルト・ミレッティ氏に直接師事、受講生がわずが5名という、幻のティーチャートレーニングでOdaka Yoga®︎の真髄を学び、さらなる深いヨガの世界に魅了されていく。

Odaka Yogaの流れるような動き、波のような背骨のリズムはさらに深い領域「クンダリーニ」「ヒマラヤ聖者伝授ヨガ」に導き、ヨギアマンディープ ・シン氏に師事、ヨガ的生活、マントラ、ムドラー、呼吸法、瞑想、浄化法など多方面にわたり学ぶ。

インド、日本の聖地などでヨガのトレーニングを続けている。

コメント

ヨガとは『生命の科学』。ヨガには生きるヒントがいっぱい詰まっています。『マットの上でも、マットの外でも』それがヨガです。ヨガそのものが生き方になります。

ヨガクラスでは簡単なアサナを中心に深いところから心身を緩めていきます。

バイオメカニカル（生命力学）に基づいた動きは関節の可動域を広げるとともに体幹を使い、より安全により深いアサナに導きます。

頭は空っぽになり心身ともにクリアな空間が広がる。そして内側から満たされていく感覚を味わってください。