酒井陽子 

 

元小学校教師 歯科医院経営 

 

茨城県古河市 Yokoヨガスタジオオーナー


1985年、自己啓発セミナー受講。

22歳の時にヨガと出会い、若い頃はスキューバダイビング、バイクなどアウトドアスポーツに明け暮れていましたが、唯一ヨガのみ今に至っています。

呼吸に合わせてヨガをする事で自分の身体を観ることが出来ます。

今、膠原病と付き合っている私にとって、ヨガは自分の体調を知らせ、調整し、体だけではなく心の状態にも影響を与えます。

心身ともに健康でいられるよう、ヨガは私のライフスタイルの一部となっています。